ヨーグルトはいつ食べる?

ヨーグルトは夜に食べるのが良いとされています。寝てから腸が活発になり、ヨーグルトをより吸収してくれるようです。
明治シメのヨーグルトは容量180gでありながらカロリーを44%カット。
税込み118円新発売。

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